親子瑜伽是時(shí)下非常流行的一種介于鍛煉和游戲之間的時(shí)尚母子運(yùn)動(dòng)，它的出現(xiàn)與流行讓瑜珈不再成為成人們的專(zhuān)利，相反，從寶寶6個(gè)月開(kāi)始就能隨媽媽一起參與其中，共享其樂(lè)！

親子瑜伽的N大好處

　　No.1刺激前庭平衡
前庭是人體平衡系統(tǒng)的主要末梢感受器官。寶寶接受旋轉(zhuǎn)的機(jī)會(huì)少，而瑜珈動(dòng)作中，很多都是動(dòng)態(tài)的翻轉(zhuǎn)，能刺激寶寶的前庭平衡。

　　No.2有助肢體伸展
通過(guò)親子瑜伽動(dòng)作的訓(xùn)練，可以增加寶寶肢體的柔軟度以及肌肉的伸張力。

　　No.3刺激觸覺(jué)系統(tǒng)
親子瑜珈可刺激寶寶全身的觸覺(jué)功能，有助于他與外界環(huán)境的互動(dòng)。

　　No.4促進(jìn)消化系統(tǒng)
通過(guò)瑜伽動(dòng)作的訓(xùn)練，可以讓寶寶全身放松，并促進(jìn)其消化系統(tǒng)與血液循環(huán)功能。

　　No.5和諧親子關(guān)系
通過(guò)親子瑜伽的練習(xí)，可以讓媽媽和寶寶擁有更多肌膚接觸的機(jī)會(huì)，從而相互產(chǎn)生安全感，在練習(xí)的過(guò)程中媽媽還能幫助寶寶一起完成動(dòng)作，讓寶寶對(duì)媽媽更具親子依戀感。

　　淘淘寶貝褲，親子瑜伽課的好幫手

　　在親子瑜伽活動(dòng)開(kāi)始前，媽媽除了要挑選安靜愜意的環(huán)境、輕柔舒緩的音樂(lè)外，關(guān)鍵還要讓寶寶穿得舒服和自在，這樣才可以讓寶寶在整個(gè)瑜伽練習(xí)中更輕松自如。此時(shí)，一款優(yōu)質(zhì)的紙尿褲就有了它的用武之地。淘淘寶貝褲以其特有的雙重立體護(hù)圍、全方位彈性構(gòu)造、易穿脫的褲型、全面超柔軟“呼吸”棉柔背層而成為親子瑜伽運(yùn)動(dòng)的好幫手，讓小寶寶在淘淘寶貝褲的呵護(hù)下，和媽媽一起輕松完成各種瑜伽動(dòng)作。

　　淘淘寶貝褲，讓寶貝盡興地體驗(yàn)親子瑜伽

　　完成一套親子瑜伽，大約需要20-30分鐘的時(shí)間，此時(shí)，給寶寶穿著一款擁有全面超柔軟“呼吸”棉柔層的淘淘寶貝褲就尤為重要。只有透氣舒適的紙尿褲才能帶給寶寶舒適感，讓寶寶可以充分地享受親子瑜伽的樂(lè)趣。有了淘淘寶貝褲的精心呵護(hù)，即便是不同月齡段的寶寶，在練習(xí)不同瑜伽動(dòng)作時(shí)也能夠輕松自如。

　　6個(gè)月左右的寶寶正處在學(xué)習(xí)爬行期，這一階段比較適合練習(xí)的親子瑜伽動(dòng)作有按摩、腿部的交叉運(yùn)動(dòng)、束角式的下壓及伸展運(yùn)動(dòng)、腿部的輕微盤(pán)旋運(yùn)動(dòng)、腿部的推拉反向用力動(dòng)作、上下運(yùn)動(dòng)的安全抱姿、螺旋式的抱起動(dòng)作、四肢的轉(zhuǎn)動(dòng)和伸展運(yùn)動(dòng)。正是由于這些頻繁地腿部動(dòng)作，很容易使紙尿褲移位、變形，然而，在用了淘淘寶貝褲之后，媽媽可以完全放心，因?yàn)镸號(hào)特有的雙重立體護(hù)圍有效加速空氣在腰腿間循環(huán)，提升透氣效果，更能加強(qiáng)防漏效果，絕無(wú)后顧之憂！

　　12個(gè)月左右的寶寶已經(jīng)具有初步地獨(dú)立活動(dòng)能力，這一時(shí)期的親子瑜伽練習(xí)應(yīng)主要在于引導(dǎo)和訓(xùn)練寶寶的身體運(yùn)動(dòng)能力，動(dòng)作除了可以稍稍加大強(qiáng)度和速度之外，還可以增加一些簡(jiǎn)單的平衡動(dòng)作、下蹲動(dòng)作、抬腿及舉手的伸展運(yùn)動(dòng)。淘淘寶貝褲全方位的彈性構(gòu)造，可以能滿足寶寶全身運(yùn)動(dòng)的需要，給予妥貼的保護(hù)，讓寶寶的運(yùn)動(dòng)更自如。

    18個(gè)月以后的寶寶已經(jīng)具有模仿力和豐富的想象力，這一時(shí)期的親子瑜伽練習(xí)可以添加模仿動(dòng)物或植物的動(dòng)作，如模仿蝴蝶的蝶式、模仿小船的船式等。淘淘寶貝褲的棉柔舒適感可以讓寶寶無(wú)憂無(wú)慮地快樂(lè)地完成這些模仿動(dòng)作。

　　親子瑜伽，是一項(xiàng)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用的運(yùn)動(dòng)，可以增進(jìn)寶寶身體的協(xié)調(diào)性、靈活性和準(zhǔn)確性，同時(shí)還可以促進(jìn)其想象力和創(chuàng)造力，進(jìn)一步開(kāi)發(fā)智力，使寶寶成長(zhǎng)得更快更好，讓媽媽更為寶寶而自豪。

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